静岡支部お知らせ
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2017/7/8 スパイシーな味のインド料理とドクターイエロー(2017.06.27)

～～ 本年度 第１回目の料理教室の様子を紹介します ～～

 

■開催日：201７年６月2７日（火）

■参加者：３５名 （男性１０名、女性２５名）

■講　師：杉山有子さん

■午前９時３０分より、藤枝市立高洲交流センターの料理実習室で開催

＿しました。

 

❖ メニューの紹介 ❖

 ＿

 

 　　
  1. ①もちもち手ごねナン　

（手ごねして、フライパンで両面を焼く。ふわふわで食べ応え

＿があります）

  1. ②バターチキンカレー
  2. （おろしにんにく、おろし生姜、クミンシード、トマト缶、
  3. ＿コンソメ、カレー粉、ガラムマサラ等の調味料を使用）
  1. ③タンドリーチキン
  2. （とりモモ肉を調味料に漬けこんで、オーブンで焼く）
  1. ④スパイスヨーグルトサラダ
  2. （ヨーグルト、砂糖、マヨネーズ、塩、胡椒、パプリカ、
  3. ＿ナツメグ、カレー粉、ガラムマサラ入りドレッシング）
  1. ⑤ココナッツミルクプリン
  2. （簡単に作れて、美味しいプリン）
  1. ⑥チャイ
  2. （インド式ミルクティー）
 ＿

 

 

 ◎料理教室の風景　

写真です♪　　　⇒

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（クリックすると拡大します。）
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（クリックすると拡大します。）

 ⇐　◎笑顔で集合写真♪ 
 ◎真剣に見聞して

＿います♪　　　　　　⇒

＿（先生がナンの作り方を説明）

 

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（クリックすると拡大します。）
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（クリックすると拡大します。）

 ⇐　◎出来上がった料理♪ 

＿＿＿＿（ヤマモモを差し入れていた

＿＿＿＿＿だきました）

 
◎「いただきます」

＿カレーの香りが食欲を

＿そそります♪　　　　⇒

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（クリックすると拡大します。）
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（クリックすると拡大します。）

 ⇐　◎今回も手際よく調理

＿＿＿ができたね♪ 
◎挑戦意欲が湧いてきた。

＿ナンとカレーを家でも

＿作ってみよう♪　　　 ⇒

＿（ナンとカレーを家族と協力して

＿＿作り、大好評で楽しかったとの

＿＿報告を受けました。）

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（クリックすると拡大します。）
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（クリックすると拡大します。）

  ⇐　◎食品ロスを最小限に

＿＿＿することを考えて

＿＿＿います♪ 

◎とっても美味しかった ⇒

＿(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡♪ 

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（クリックすると拡大します。）
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（クリックすると拡大します。）

 ⇐　◎幸運に恵まれ

＿＿「ドクターイエロー」

＿＿を撮影　しあわせ♪ 

 

❖ お知らせ ❖

 

料理教室は年３回活動しています。

活動内容は、講師２名が交代で中華料理、洋食などを教えて頂いて

います。

お料理を楽しく作って、美味しくいただいて脳を元気にしましょう！

 

食卓を仲間と囲んで、味わいながら食べられることに、幸せを感じ

ます。そして、老化防止にもつながります。

ハッピのー輪を広げて五感（視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚）を

刺激しあいましょう。

 

◆登録会員数：５１名（男性１６名、女性３５名）

 

 

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